ミネラルウォーターで気持ちを落ち着けよう

ミネラルウォーターで気持ちを落ち着けよう

一緒の部屋で寝ている家族で、いびきがうるさい人がいると、けっこう大変ですよね。

本人は幸せそうな顔して寝ていますが、周りは本当にいい迷惑です。(笑)

寝れない時は、ミネラルウォーターでも飲んで、気持ちを落ち着けましょう。

ミネラルウォーターといえば、スーパーやドラッグストアなどに行くと、最近はいろいろな種類のものが売られています。

健康志向の高まりもあるんでしょうね。

私は、お気に入りのミネラルウォーター まとめ買いしたりしています。

まとめ買いすると、1本あたりの単価が下がって、お得なんですよねー。

本当は、いびきをかいて寝ている人に、冷水をかけて起こしてやりたい気持ちもあるのですが。。


posted by いびきー at 16:20 | 家庭でいびきを治そう

猫のいびきとは

猫のいびきとは

いびきをかくのは人間だけではないようですね。

「猫がいびきをかくと健康を害するものなの?年齢や太りすぎなどなにか原因はある?」
「寝ているときのいびきのような鼻音はもちろんのこと、寝てないときでもたまにいびきのようなものをかいているような気がするんだけど、これもいびき?」などなど、猫のいびきについて不安や疑問をお持ちの飼い主さんはいっぱいいると思います。

獣医さんによると、猫がいびきをかいていると感じていて、外に出る猫のうち8〜9割の猫は「猫風邪」というのを慢性的に患っているとのこと。猫も若いうちは症状が出ないので分からないのですが、年齢を重ねていくうちに少しずつ症状が出てくるそうです。そのうえ風邪も治りにくくなってくるそうですから、なおさらいびきのような鼻から音が出るようになるそうです。

あるお家の猫は、8歳前後の頃からなんとなく鼻から音を出すようになったそうです。その後12〜13歳あたりで鼻水を出すようになり、目やにや鼻水で鼻がガビガビになって動けなくなったそうです。その時の症状は脱水症状のようだったらしく、病院で抗生物質と点滴を受け、よくはなったみたいですが、ちょっと「いびき」のようだな?と感じる鼻音がしたら病院に一度連れて行ってみるのもいいかもしれませんね。

また、外に出る猫で他の猫と接触する機会がある猫は「猫風邪」になっている可能性もあります。年齢的に年を取っている猫であるならすぐお医者さんに行って薬をもらってあげてくださいね。
posted by いびきー at 00:00 | いぴきプチ情報

赤ちゃんのいびきには注意が必要?

赤ちゃんのいびきには注意が必要?

子供のいびきに関して言えば、必要以上に過敏になることはないかと思いますが、赤ちゃんのいびきは別です!赤ちゃんのいびきは子供以上に注意をしなければなりません。
新生児の赤ちゃんがいびきをかいている場合は、先天的な疾患や障害などに繋がる場合が多いので特に注意が必要です。赤ちゃんがいびきをかいていると思ったら専門医にすぐ診せた方がよいでしょう。


赤ちゃん、特に新生児がいびきをかいている場合は、先天的な疾患や障害が原因でおこっている場合がほとんどです。
いびきというのは、のどの構造上の問題でかく場合が多く、睡眠中に下あごが下がって舌が気道を狭めることで起こっています。これは完治しにくいと言われていますが、赤ちゃんの場合は成長によって喉も変わってくるので自然に治る場合があります。

赤ちゃんの喉の位置は大人よりも高く位置づけられています。更に舌が上の方にあるために口からの呼吸がしにくく、鼻呼吸ばかりになりがちです。したがって鼻が詰まったりすると夜鳴きやいびき、不機嫌などの症状を引き起こしてしまいます。

また、別の原因として考えられるとすれば、扁桃腺やアデノイドという咽頭扁桃が肥大している事が揚げられます。この肥大のピークは10歳前後だといわれています。この肥大が収まればいびきも自然と解消されるので、赤ちゃんのいびきの場合で、原因が扁桃腺などの肥大の場合は少し様子を見てもいいかもしれませんね。

更にアレルギー性鼻炎などの鼻の障害も原因として考えられる場合も。鼻呼吸が主の赤ちゃんが鼻づまりになって口呼吸になってしまうと、いびきの原因となってしまいます。放って置くと鼻疾患から呼吸困難を引き起こしてしまう可能性があります。場合によっては命に関わる事になるかもしれませんので専門医に直接診せる事をおすすめします。


ただ、赤ちゃんのいびきに対しても必要以上に過敏になることはありません。赤ちゃんが気持ちよく眠っているのであればあまり心配する必要はないかと思います。横向きにしていびきが直るならそれでもよし!しかし、喉仏のあたりがへこんでいるようなら要注意!酸欠気味なのかもしれません。放って置くと障害を引き起こす可能性もあります。
用心に用心を重ねたほうがいいと思いますので、少しでもおかしいと感じたらすぐ耳鼻咽喉科などの専門医に診せたほうがいいと思います
posted by いびきー at 00:00 | いぴきプチ情報

いびきを治そう【4】外科手術

いびきを治そう【4】外科手術

いびきや睡眠時無呼吸症候群の治療法のひとつに「外科手術」があります。

「外科手術」というのは、病的な症状が原因の場合や病気が原因の場合の時に適応される方法です。

外科手術の必要がある病的症状としては、気道内における扁桃の過度な肥大、のどちんこが極端に長いなどがあります。
いびきや睡眠時無呼吸症候群で行う一般的な手術方法は、「UPPP」と「LAUP」です。


◆UPPP
この手法は睡眠時無呼吸症候群に有効的です。
口蓋、軟口蓋を外科的に切除して、粘膜(口腔、鼻腔の両方)を縫い合わせ、突っ張るような緊張状態を作り上げます。

◆LAUP
いびきを治療するときに使用する手術法で、「UPPP」よりも切除する範囲は狭く、レーザーで焼きます。


両方とも気道を狭く閉塞させないように喉の形を変える方法です。
外科的治療で喉の咽頭部分を拡大するので呼吸もしやすくなります。呼吸がしやすくなると体内の酸素取得量も増加することになりますので、心臓にかける負担が減るために高血圧などの合併症を引き起こす危険性も減ります。

外科の手術の目的は「いびき」や「睡眠時無呼吸症候群」の原因となっている粘膜の削除や咽頭部を拡大するような手術をして呼吸をしやすくするといった所にあります。
場合によっては気管切開が必要な場合もあります。

どちらにしても、専門医の判断を受けて治療するようにしてくださいね。


posted by いびきー at 00:00 | いびきの治療法

いびきを治そう【3】鼻マスク

いびきを治そう【3】鼻マスク

いびきや睡眠時無呼吸症候群の治療法のひとつに「鼻マスク(CPAP:持続陽圧呼吸療法)」があります。

これは重度までの睡眠時無呼吸症候群に適応しています。
この鼻マスクは、鼻にゴムマスクを着けコンプレッサーを使用して圧力を加えた空気を鼻から気道に送り込むようにします。これは人工呼吸器のように気道内を陽圧にさせて空気を人工的に送り込む事が可能です。こうすることにより舌が気道の方に落ち込んで気道を閉塞させる事を防止することができます。
この方法を用いると、症状が大幅に改善されるようになるため熟睡できるようになり、睡眠時無呼吸症候群にはかなりの効果が期待できると言われています。

ただ鼻マスクは有効的なだけでなく、弊害もあることは忘れてはいけません。例えばマスクをする事による寝苦しさや不快感などがあります。鼻マスクには加湿機能が付いているものもありますが、付いていないものを使うと喉が渇いたり喉が痛くなったりすることがあります。ましてや鼻が悪い人には使用できないと、いう欠点もあります。

装着はポータブルで良いのですが、持ち運ぶにはホースが付いていたり、マスクの手入れが必要になったり、電源が無いと使えないなどと不便な点も。また治療には保険適用外なので費用が高額になってしまい数十万円かかります。
しかし、中には。
入院時の検査で無呼吸症候群が中〜重度だと診断された場合は保険が適用されることもありますが、月一度の通院ができる人に適用されます。

posted by いびきー at 00:00 | いびきの治療法
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